Qu'est-ce que le Syndrome Prémenstruel ?
Le syndrome prémenstruel (SPM) regroupe un ensemble de symptômes physiques et émotionnels survenant dans la phase lu...
Ah, la marche ! Cette activité que l'on pratique tous les jours (enfin, pour aller au frigo, ça compte pas…). Pourtant, si je vous disais que marcher pourrai...
Que ce soit dans notre quotidien professionnel ou personnel, le stress fait partie intégrante de nos vies. Et malheureusement, cela affecte notre bien-être p...
Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vos nuits sont agitées et vous vous réveillez fatigué ? Et si la solution était une méthode naturelle : la réflexolog...
Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?
Le jeûne intermittent (JI) est une approche alimentaire qui alterne entre des périodes de jeûne et des fenêtres d’alime...
L’automne et l’hiver invitent au ralentissement, au cocooning et aux repas réconfortants. Pourtant, c’est aussi la saison où l’on se sent plus fatigué, démot...
Dans une société où le stress, la fatigue et les toxines s'accumulent, adopter des gestes simples et naturels pour prendre soin de son corps devient essentie...
Elo Naturopathe
Naturopathie
10 rue Abbé Godefroy
76240
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